Reprendre le sport : comment retrouver l’envie, le rythme et le plaisir de bouger
Après une pause, se remettre à une activité physique peut sembler difficile. Mais avec quelques conseils simples et une approche progressive, chacun peut renouer avec les bienfaits du sport, sans pression ni culpabilité. Le printemps est là, les températures remontent et avec elles, l’envie de se (re)mettre au sport. ...
