La Rédaction

02/05/2025
Sport Une

Savate : la boxe française dans tous ses états

Self-défense, traditionnel ou moderne, la savate sort des frontières et séduit de nouveaux pratiquants. Un héritage français plus actuel que jamais. Une discipline méconnue mais en plein renouveau Lorsqu’on pense aux sports de combat, la boxe anglaise, le MMA ou le karaté viennent immédiatement à l’esprit. Et pourtant, la ...
30/04/2025
Actualités Sport Une

Bien s’hydrater pendant le sport : un geste simple, un impact décisif

Chaleur, effort, transpiration… Lorsqu’on fait du sport, le corps est mis à rude épreuve, et l’eau devient un carburant aussi vital que l’énergie musculaire. Pourtant, l’hydratation reste un aspect souvent négligé par les sportifs amateurs. Pourquoi faut-il boire avant, pendant et après l’effort ? Quels sont les risques d’une ...