Myokines : ces hormones musculaires qui expliquent les effets bienfaisants du sport sur tout le corps
Irisine, myonectine, interleukine 6… Ces messagères produites par les muscles pendant l’exercice physique jouent un rôle crucial dans notre santé globale. Zoom sur les secrets moléculaires du mouvement. Pourquoi se sent-on mieux après une séance de sport ? Pourquoi le corps, le cerveau, le système immunitaire semblent-ils renforcés par ...