Sport

sportifs de haut niveau
24/05/2025

Pourquoi les sportifs de haut niveau finissent leur carrière avec un corps abîmé

Une fois les projecteurs éteints, beaucoup d’anciens sportifs de haut niveau racontent la même histoire : douleurs chroniques, articulations usées, opérations à répétition, et une fatigue qui ne disparaît jamais vraiment. Cette réalité, peu visible pendant la carrière, est pourtant largement partagée. Si le sport est bon pour la ...
17/05/2025

Le sport dans la tête : équilibre mental ou pression ?

On vante souvent les bienfaits du sport pour le corps. Il muscle, affine, dynamise. Mais qu’en est-il de ses effets sur le mental ? Car s’il libère des endorphines et réduit le stress, il peut aussi, dans certaines conditions, devenir une source d’angoisse, de fatigue mentale ou de mal-être. ...