Le sport, allié puissant de la santé mentale
Longtemps perçu comme un simple levier de bien-être physique, le sport s’impose aujourd’hui comme une véritable thérapie pour l’esprit. À l’heure où les troubles psychiques touchent une part croissante de la population, l’activité physique apparaît comme un remède accessible, efficace et scientifiquement validé. Un antidépresseur naturel validé par la ...
