Sport : la santé mentale au cœur de l’activité physique
Le sport est souvent perçu uniquement comme une activité visant à améliorer la condition physique. Pourtant, ses effets positifs s’étendent largement au-delà du corps. En agissant sur la santé mentale, le sport apparaît aujourd’hui comme un outil majeur pour lutter contre le stress, l’anxiété, et la dépression. Cet article ...
