Courir pour mieux vivre : le footing, une habitude simple aux bienfaits immenses
Accessoire de mode sportive pour certains, nécessité vitale pour d’autres, le footing revient en force dans nos vies. Ce rituel universel, pratiqué dans les parcs, sur les routes ou les sentiers, cache derrière sa simplicité une multitude de bienfaits pour le corps, l’esprit et même la société. Pourquoi tant ...