Sport

09/05/2025

Le base jump : frisson de liberté ou flirte avec la mort ?

Discipline extrême parmi les sports extrêmes, le base jump fascine autant qu’il effraie. Entre sensation de liberté pure et prise de risque maximale, ce sport aérien défie les lois de la gravité et les limites humaines. Immersion dans un univers à couper le souffle. Qu’est-ce que le base jump ...
07/05/2025

Pourquoi et comment bien s’étirer ?

Souvent négligés, les étirements sont pourtant essentiels pour mieux récupérer, éviter les blessures et améliorer sa souplesse. Voici comment et pourquoi intégrer cette routine à votre pratique sportive. Les étirements, une clé du bien-être corporel Que vous soyez coureur amateur, adepte de la musculation ou passionné de yoga, les ...