La Rédaction

18/05/2025

Entre épée longue, histoire et sueur, regard sur l’escrime médiévale

Ils enfilent leurs gambisons, attrapent leur épée longue, ajustent leur masque grillagé. Face à face, ils croisent le fer comme au XIVe siècle, dans un bruissement d’acier et une concentration totale. Pourtant, nous ne sommes pas au cœur d’un film médiéval, mais bien dans une salle d’entraînement moderne. Les ...
17/05/2025

Le sport dans la tête : équilibre mental ou pression ?

On vante souvent les bienfaits du sport pour le corps. Il muscle, affine, dynamise. Mais qu’en est-il de ses effets sur le mental ? Car s’il libère des endorphines et réduit le stress, il peut aussi, dans certaines conditions, devenir une source d’angoisse, de fatigue mentale ou de mal-être. ...